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在我国不仅是患病东说念主数最多的慢性非传染性疾病，亦然导致东说念主民行家心血管疾病发病和赔本风险增多的紧要且可改动的危急身分。

绘画：黄想涵

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高血压发生时，咱们频繁会感到不适，比如：头晕、呼吸清贫、失眠、头疼、耳鸣、肢体麻痹、心悸等。

监测血压正确措施：

第一，在测量血压之前应当在适意的环境下静坐休息20~30分钟后，开动测量血压（测量前30分钟：不吸烟、不喝咖啡、不喝酒、不作念强烈敞开）；

第二，血压测量时袖带中心与腹黑保捏统一高度，袖带应摈弃在肘窝上10cm，松紧度以容纳一指为宜；

那么，如何了解用户的首屏时间呢?大量用户的首屏时间分布又是怎样的呢?性能差的用户首屏时间又是多少呢?

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第三，测量血压时，背部减弱，背靠椅背，双脚放平于地板上，不憋尿，不言语；

第四，测量出的血压高于140/90时，不要蹙悚，实时去病院就诊。

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法例饮食关于处分高血压至关伏击。正确的饮食民俗不错裁减血压，减轻心血管职守，擢升举座健康。

1.低盐、低脂、幸免辛辣刺激食品、多吃蔬菜生果、多食含钾及含钙丰富的食品；

2.幸免浓茶、咖啡类刺激性饮料；

3.应极少多餐，幸免暴饮暴食；遵医嘱依期服用降压药，不得私行停药。

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报送：沈群（奉贤区卫健委） 奉贤区奉城病院

裁剪：戴君文

uG环球骰宝2020年7月17日傍晚，湖南省邵阳市纪委监委公众号“清廉邵阳”发布消息，新邵县城市管理综合执法局原党组书记李红卫涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查监察调查。

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